Nguồn sáng LED 
Càng gần với ánh sáng tự nhiên là ánh sáng đọc tốt, ánh sáng mắt sử dụng ánh sáng tự nhiên làm nguồn sáng. Việc lựa chọn nguồn sáng phải là stroboscopic, không chói và không có tia cực tím. Nguồn sáng LED được công nhận là nguồn sáng nhân tạo gần nhất với ánh sáng tự nhiên, với ánh sáng thuần khiết, tuổi thọ cao và không có bức xạ hoặc stroboscopic.
Nhiều loại đèn bàn LED tốt hiện nay sử dụng bộ lọc hoặc bộ khuếch tán đặc biệt để giảm ánh sáng xanh tần số cao và tránh ánh sáng chói, do đó, thiệt hại cho mắt sẽ nhỏ.
Chọn nhiệt độ màu khoảng 4000K
Nhiệt độ màu cũng rất quan trọng khi chọn đèn bàn bảo vệ mắt. Theo nghiên cứu, mặt trời vào khoảng 10 giờ sáng là ánh sáng thoải mái nhất cho mắt người và nhiệt độ màu trung bình là 4000 ~ 4200K. Do đó, nếu bạn muốn sự thoải mái của mắt người phù hợp với cảm giác của ánh sáng mặt trời, bạn có thể chọn nhiệt độ màu khoảng 4000k.
Nhiệt độ màu tiêu chuẩn là khoảng 4000k, ánh sáng dịu và sử dụng thoải mái và không bị chói. Nếu nhiệt độ màu quá thấp, môi trường ánh sáng sẽ mờ, bạn không thể nhìn rõ mọi thứ và bạn sẽ buồn ngủ. Ngược lại, nhiệt độ màu quá cao sẽ khiến mọi người lo lắng dưới ánh sáng và đôi mắt của họ sẽ rất mệt mỏi.
